Pokud pracujete z domova, dělejte to každý den

Tento příběh se objeví v září 2016 vydání Podnikatel . Přihlásit se »

Některé studie zjistily, že práce z domova vede k vyšší produktivitě a vyšší morálce. Jiní naznačují, že tyto přínosy jsou v nejlepším případě dočasné a že prodloužený čas strávený práce z domova skutečně snižuje produktivitu a nakonec bude žít. Ale bez ohledu na skutečnost, jak se rozšiřuje ekonomika koncertu a více společností se snaží zachránit kancelářské prostory, práce z domova je oficiálně věcí, a proto se na nás musí naučit. A udělejte to dobře. A možná to i když nenosíte kalhoty.

Související: Jak jsem ztrojnásobil mzdu za méně než jeden rok poté, co jsem byl propuštěn

Jako někdo, který strávil zhruba třetinu své kariéry pracující z domova a kdo doslova není nohavice při psaní tohoto sloupce jsem pevně v táboře ano v této věci. Téměř dva roky do mého posledního úseku v díře je moje produktivita stabilní a můj nálada je poměrně optimistická. Byl jsem osvobozen od povinných ranních sprch, nudných dojíždění, strašných ticho v otevřených kancelářích a smutných hrnků kávy K-Cup. Je těžší, že lidé ztrácejí čas s nekonečnými osobními setkáními. Mám velkou kontrolu, pokud jde o to, jak jsem přidělil pracovní dobu. Je to dobrá věc.

To neznamená, že to nemusí trvat. To je. Když jsem začal pracovat na volné noze, přítel mi dal jednu radu: obědy. Měl na mysli jít ven a mít je, s ostatními lidmi. A má pravdu. Práce z domova může být izolace. Pokud si nejste opatrní, několik měsíců se přeskočí a najednou zjistíte, že máte těžký čas hledat lidi v očích. Takže: obědy. S ostatními lidmi.

Související: 4 největší mýty o práci ve virtuální společnosti

Tato rada mi dobře sloužila, ale po tom, co jsem to učinila už léta, jsem ochoten to ještě více učinit a zakotvit to do nějaké sjednocující teorie. To se může zdát jako paradox, nebo přinejmenším potvrzení obav starších manažerů, kteří se vyrovnávají "dálkově" sledujete hru trůnu ve 14:00. s otevřeným notebookem, & rdquo; ale pro mě klíčem k úspěchu při práci z domova je ... nefunguje.

Bear with me. V roce 2013 výzkumníci zjistili, že optimální poměr práce k odpočinku byl 52 minut a 17 minut. Ať už je to pravda, víme, že mozek potřebuje pravidelné období odpočinku, aby zůstal ostrý. Takže pokud jste v kanceláři, co to vypadá? Pravděpodobně nevypadá jako na nic, protože jste vyděšený tím, že jste neviděli, že nic neděláte. Pokud si uděláte nějaký čas, budete s největší pravděpodobností jen surfovat po internetu nebo chatovat on-line, protože open-office kancelář skutečně uhasí příležitostné konverzace. Ale tyto činnosti udržují váš mozek zapojený a zpracovávají nové podněty. Což znamená, že není odpočívat. Což znamená, že nejste odpočinku, což znamená, že jste prostě zbytečně přestávali.

Teď řekněte, že pracujete z domova. Potřebujete přestávku, můžete udělat nějaké prádlo. Můžete jet do obchodu, připravit večeři, připravit nádobí. V každém domě je bohatý úkol, jenž částečně zapůsobí na vaše duševní schopnosti a umožní vaší mysli toulat se. Tento stav je to, co neurovědci nazývají výchozí režim mozku, a to je v podstatě vaše mozku spočívající a doplňování paliva po delší dobu aktivního kogitace. Když se vrátíte, vrátíte se znovu.

Související: Používejte tyto 24 nástrojů k provozování vašeho podnikání odkudkoli na světě

Umění nepracovat vyžaduje disciplínu jiného druhu než práce. Musíte vyřadit pevnou víru, že přítomnost u stolu je stejná jako produktivita. A musíte se důkladně seznámit s vašimi duševními potřebami. Když je čas na odpočinek, musíte se naučit bez viny. Jako domorodý New Englander vychovaný s klasickou puritánskou pracovní etikou, mohu potvrdit, že je to těžší udělat, než vypadá.

Ale stojí to za to. Nakonec zjistíte, že práce se zlepšuje, vaše nálada se zlepšuje a nejvíce pozoruhodně ve věku, kdy se stále více zabýváme rovnováhou mezi pracovním a soukromým životem, zvyšuje váš víkend, protože jste strávili celý týden seznam úkolů. To je jak krása, tak tajemství práce z domova. No, to a oblečení.